Quellen - deutsche Bücher

Atemarbeit ist sozusagen das Steckenpferd von Gay Hendricks, und er ist einer der Pioniere auf diesem Gebiet. Die Bedeutung bewussten Atmens zum Zwecke der Heilung und zur persönlichen Entwicklung kann gar nicht genug betont werden und wird in Psychotherapie und Medizin immer noch weitgehend unterschätzt. Nach einer interessanten Einführung behandelt der Hauptteil des Buches die Praxis der bewussten Atmung mit vielen Übungen. Außerdem wird die Anwendung für besondere Zwecke wie Auflösung von Traumata, Befreiung von Sucht, Atmung bei Asthma und mehr beschrieben. Leider vergriffen, aber noch gebraucht erhältlich.

(Originaltitel: Conscious Breathing)

Für jeden Tag eine Seite mit einem Zitat, einem kleinen Text und einer Aufgabe für den Tag zu einer Facette des bewussten Lebens. Warum dieses Buch in der Reihe „Meditationsbücher für Frauen“ erschienen ist, kann ich nicht ganz nachvollziehen, als ob nur Frauen an bewusstem Leben interessiert wären. Leider vergriffen, aber immer wieder gebrauchte Exemplare erhältlich.

(Originaltitel: A Year of Living Consciously : 365 Daily Inspirations for Creating a Life of Passion and Purpose)

In Beziehungen entstehen aus kleinen Problemen dann große Probleme, wenn wir in den ersten 10 Sekunden, wenn das Problem entsteht, nicht richtig reagieren. Hier steht, wie wir es besser machen können. Außerdem ein wunderbares Beispiel für eine völlig missratene Übersetzung eines Buchtitels ins Deutsche.

Vergriffen, gebraucht erhältlich. (Originaltitel: The Ten-second Miracle: Creating Relationship Breakthroughs)

Golas zieht uns in diesem wunderbaren kleinen Büchlein den Zahn, dass Erleuchtung ein langwieriger, schwieriger Prozess sein muss, der mit viel Arbeit verbunden ist. Er kristallisiert einige Leitlinien heraus, von denen mir die folgenden drei besonders in der Erinnerung haften geblieben sind: „Wir sind als Wesen alle gleich“, „Was immer du tust, liebe dich selbst dafür“ und „Kein Widerstand“. Kein Wort in diesem Buch scheint überflüssig - destillierte Weisheit sozusagen.

(Originaltitel: The Lazy Man's Guide to Enlightenment, im englischen Original auch zum Online-Lesen oder Download verfügbar)

Die Theorie eines holographischen Universums besagt, einfach gesprochen, dass wir unsere ganze Welt, mit allem, was wir wahrnehmen, eingeschlossen unseren Körper, mittels unseren Bewusstseins selbst erzeugen. Mitte der Sechziger Jahre kamen zwei Forscher aus ganz verschiedenen Bereichen unabhängig voneinander auf diese Idee - der Quantenphysiker David Bohm, Protegé Einsteins und später enger Freund Krishnamurtis und der Neurophysiologe Karl Pribram.

Das Modell eines holographischen Universums gibt Antworten auf bisher ungelöste Probleme der modernen Physik und bietet Erklärungen für die sogenannten paranormalen und parapsychologischen Phänomene. Talbots Streifzug durch zahlreiche dieser Phänomene zeigt, dass Forscher schon seit über 100 Jahren ausgiebig in diesem, von der modernen Wissenschaft ignorierten, Bereich wissenschaftliche Beweise gesammelt haben, die durch Bohms und Pribrams Theorie weiter untermauert werden. Wer also noch nicht an medizinische Wunder glaubt, Telekinese für einen Trick und Hellsichtigkeit für Betrug hält oder Nahtoderfahrungen als Halluzinationen abtut, der wird spätestens mit diesem Buch zum „Gläubigen“.

Und nicht zuletzt erklärt es, wie und warum Manifestation, positives Denken und Visualisierungen funktionieren. Nicht, dass wir das bräuchten.

Ich scheine ein Händchen für Bücher zu haben, die vergriffen sind, wie leider auch dieses. Die englische Version, Holographic Universe, ist allerdings noch erhältlich.

Michael Roach, vom Präsidenten der USA ausgezeichneter Princeton-Absolvent, ist der erste Amerikaner, der den Grad Geshe (Meister der buddhistischen Lehre) von seinem Lama erhalten hat. Sein Lehrer ermutigte ihn, die Anwendbarkeit buddhistischer Prinzipien in der Welt des amerikanischen Business zu testen.

So führte er 17 Jahre lang ein Doppelleben - als buddhistischer Mönch einerseits und als Angestellter einer Diamantenfirma andererseits. Zunächst Laufbursche für ein 3-Mann-Unternehmen, baute er durch Anwendung buddhistischer Prinzipien aus dem sog. Diamantensutra ein internationales Unternehmen mit 500 Mitarbeitern und 100 Millionen Dollar Jahresumsatz mit auf.

Dieses Buch zeigt anhand ganz realer Beispiele die Anwendbarkeit spiritueller Prinzipien sogar in der scheinbar so erbarmungslosen Welt des Diamantenhandels. Die Grundidee, die wir in vielen anderen spirituellen Richtungen auch wiederfinden, ist, dass wir uns unsere Realität vollständig selbst erschaffen, im Buddhismus Karma und Prägungen genannt. Außerdem ist das Buch noch sehr unterhaltsam, da man jede Menge Hintergrundinformationen über die Diamantenindustrie erhält.

(Originaltitel: The Diamond Cutter. The Buddha on Managing Your Business and Your Life)

Wer von reibungs- und spannungsorientiertem Sex zu echtem Liebe-machen wechseln möchte, wird dieses Buch sicherlich bereichernd finden. Barry Longs hat seine ganz eigene Version tantrischen Liebe-Machens gefunden, ohne sich dabei ideologisch zu binden (Soweit ich weiß, hat er den Begriff Tantra nicht im Zusammenhang mit seiner Lehre verwendet). Manche seiner Ideen sind zweifelsohne radikal, was das Umdenken bezüglich landläufiger Vorstellungen von Sex und Liebe angeht, aber auf jeden Fall einer Prüfung wert. Mein Liebesleben ist durch dieses Buch auf jeden Fall um ein Vielfaches reicher geworden.

Diana „Puja“ Richardson ist Osho-Schülerin. Liebevoll und undogmatisch führt sie den Leser in das tantrische Liebe-Machen ein, ohne ihn dabei zu sehr mit spirituellen Details zu überfrachten. Eine sehr gute Einführung und ein Begleiter für jeden, der mit Tantra beginnen möchte.

Im Dschungel Venezuelas trifft eine junge Amerikanerin auf die Yequana-Indianer. Fasziniert vom offenkundigen Glück dieser "Wilden", bleibt sie insgesamt zweieinhalb Jahre bei dem Stamm und versucht, die Ursachen dieses glücklichen und harmonischen Zusammenlebens herauszufinden. Sie entdeckt dessen Wurzeln im Umgang dieser Menschen mit ihren Kindern und zeigt, wie dort noch ein bei uns längst verschüttetes Wissen um die ursprünglichen Bedürfnisse von Kleinkindern existiert, das wir erst neu zu entdecken haben. Dieses Buch hat mich ähnlich stark geprägt wie Bewusster leben und lieben, und ich möchte es allen werdenden und frischen Eltern ganz stark ans Herz legen.

(Originaltitel: The Continuum Concept)