Commitments sind ein wichtiger Teil meiner Arbeit. Gerade zu Anfang eines Coachings wirft dieses Konzept oft Fragen auf. Daher möchte ich den Begriff Commitment hier ein wenig näher beleuchten.
Commitment
Gay Hendricks – Bewusst atmen
Atemarbeit ist sozusagen das Steckenpferd von Gay Hendricks, und er ist einer der Pioniere auf diesem Gebiet. Die Bedeutung bewussten Atmens zum Zwecke der Heilung und zur persönlichen Entwicklung kann gar nicht genug betont werden und wird in Psychotherapie und Medizin immer noch weitgehend unterschätzt.
Thaddeus Golas – Der Erleuchtung ist es egal, wie du sie erlangst
Golas zieht uns in diesem wunderbaren kleinen Büchlein den Zahn, dass Erleuchtung ein langwieriger, schwieriger Prozess sein muss, der mit viel Arbeit verbunden ist. Er kristallisiert einige Leitlinien heraus, von denen mir die folgenden drei besonders in der Erinnerung haften geblieben sind: »Wir sind als Wesen alle gleich“, »Was immer du tust, liebe dich selbst […]
Gay Hendricks – Leben Sie Ihr Leben, bevor es andere für Sie tun
Die sogenannte Genius-Arbeit ist ein grundlegender Bestandteil des körperzentrierten Coachings nach Hendricks und seit 2010 nun endlich in Buchform und auch in deutscher Übersetzung erhältlich. Es ist eines von Gays neuesten Werken. Leider wurde auch hier für die deutsche Ausgabe ein gänzlich unpassender Titel gewählt. Eine treffendere Übersetzung wäre »Der große Sprung: Überwinden Sie Ihre […]
Gay Hendricks – Bewusster leben und lieben
Eigentlich sagt der Titel schon alles. Dies war das Buch, das mich zum bewussten Leben gebracht hat. Es enthält konzentriertes Wissen darüber wie wir unser Leben und unsere Beziehungen nach eigenem Entwurf gestalten.
Byron Katie – Lieben was ist
Vollkommene Freiheit ist nur über die Disziplinierung des Geistes möglich. Byron Katie lehrt eine besonders klare und einfache Methode, unsere Gedanken und Glaubensätze zu hinterfragen. Auch sie hat erkannt: Leiden bedeutet, etwas zu glauben, das nicht mit der Realität in Einklang steht. Wenn wir nicht leiden wollen, müssen wir also unsere Gedanken hinterfragen. Wie dies […]